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        無糖食品

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        無糖食品

        發布日期:2019-10-14 作者: 點擊:

         無糖的食物主要有:雞蛋、魚肉、肉類、海鮮等動物性食物,竹筍、洋蔥、豆芽、波菜、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、辣椒等蔬菜不含糖分或含糖分低。 

        食物不含糖一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味食物,可是無糖食物應含有糖醇(包含木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇)等替代品。作為家常食物的低糖食物:

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        竹筍:為低糖低脂高纖維素食物,有利于消渴之成效,可多食。 

        黃瓜:甘寒,供給熱量低,可抑制糖類轉化為脂肪。 

        洋蔥含有降血糖物質,可預防糖尿病的并發癥。 

        萵苣低糖物質,富含有胰島素激活劑。為糖尿病患者必食蔬菜。 

        苦瓜性寒味苦,食有利于下降血糖。南瓜。促進胰島素分泌,對伴有高血脂、高血壓患者有 治療效果。 

        菠菜促進胰島素分泌,素有“蔬菜之王”的美稱,可多食。 

        山藥益氣補益,是糖尿病飲食療法之一。 

        蘑菇為高蛋白低脂肪食物,藥理研討表明有降糖降脂效果。 

        此外,油菜、茭白、西紅柿等蔬菜,也可適當食用。

          


        本文網址:http://www.eaudeonline.com/news/438.html

        關鍵詞:無糖糖漿,低糖糖漿,低甜糖漿

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