禹城恒溢生物科技有限公司
免費咨詢電話:0534-7354568
郵箱: 2036023215@qq.com
電話:13573418907
傳真:0534-7354567
地址:山東省禹城市石屯工業園
網址:www.eaudeonline.com
無糖的食物主要有:雞蛋、魚肉、肉類、海鮮等動物性食物,竹筍、洋蔥、豆芽、波菜、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、辣椒等蔬菜不含糖分或含糖分低。
食物不含糖一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味食物,可是無糖食物應含有糖醇(包含木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇)等替代品。作為家常食物的低糖食物:
竹筍:為低糖低脂高纖維素食物,有利于消渴之成效,可多食。
黃瓜:甘寒,供給熱量低,可抑制糖類轉化為脂肪。
洋蔥:含有降血糖物質,可預防糖尿病的并發癥。
萵苣:為低糖物質,富含有胰島素激活劑。為糖尿病患者必食蔬菜。
苦瓜:性寒味苦,食有利于下降血糖。南瓜。促進胰島素分泌,對伴有高血脂、高血壓患者有 治療效果。
菠菜:促進胰島素分泌,素有“蔬菜之王”的美稱,可多食。
山藥:益氣補益,是糖尿病飲食療法之一。
蘑菇:為高蛋白低脂肪食物,藥理研討表明有降糖降脂效果。
此外,油菜、茭白、西紅柿等蔬菜,也可適當食用。